Un appuntamento dedicato al benessere e alla corretta alimentazione nel cambio di stagione. A Cava de’ Tirreni torna il ciclo “I venerdì del vicolo” con un incontro guidato dalla nutrizionista Giovanna Senatore.
Venerdì 17 aprile, alle ore 17:30, la Bottega Antika Sapori Ritrovati ospiterà un nuovo appuntamento del ciclo “I venerdì del vicolo”, dedicato al tema dell’alimentazione stagionale e del benessere quotidiano.
L’incontro, dal titolo “La nutrizionista in cucina – La dieta nel cambio di stagione”, sarà curato dalla dottoressa Giovanna Senatore, che guiderà i partecipanti in una riflessione pratica su come adattare la propria alimentazione ai diversi momenti dell’anno.
Il cambio di stagione rappresenta spesso un momento delicato per l’organismo, che può manifestare segnali come stanchezza, gonfiore o piccoli squilibri. L’obiettivo dell’incontro è proprio quello di aiutare a comprendere questi segnali e a rispondere in modo consapevole, partendo da scelte alimentari semplici ma mirate.
Durante l’appuntamento saranno forniti suggerimenti concreti su cosa portare in tavola, come organizzare una spesa in linea con la stagionalità e quali alimenti privilegiare per sostenere il corpo in questa fase di transizione. Un approccio pratico e accessibile, pensato per avvicinare i partecipanti a uno stile di vita più equilibrato.
L’evento si svolgerà in Via G. Accarino 23, nel cuore di Cava de’ Tirreni, ed è gratuito e aperto al pubblico. Un’occasione per approfondire il tema della nutrizione in un contesto informale, favorendo il dialogo diretto con la professionista e la condivisione di esperienze.
Un invito a riscoprire il valore della stagionalità e ad ascoltare il proprio corpo, partendo dalla tavola.
